"Uskoin eläväni ja syöväni terveellisesti vuosia, kunnes kohtasin valtavirrasta radikaalisti poikkeavaa ravintotietoa. Olin jo ennestään innostunut luomuruoasta, mutta perehdyttyäni asiaan syvemmin tajusin, kuinka ravintoköyhää suurin osa ruoastamme on. Nyt ravintoni on muuttunut täysin vuoden takaisesta. Olen syönyt lähes pelkkää luomua ja raakaravintoa luonnollisilla lisäravinteille eli "superfoodeilla" höystettynä. Tuntuu, että muutosprosessi on tapahtunut itsestään, mistään ei ole tarvinnut luopua, päinvastoin. Olen löytänyt paljon uusia ja ihania makuelämyksiä ja olen hämmästynyt, kuinka vähän aikaa ruoanlaitto voi viedä! Elämäni on muuttunut totaalisesti ja päivä päivältä tunnen oloni paremmaksi. Olen saanut paljon energiaa, mielenrauhaa, levollisuutta ja löytänyt uusia puolia itsestäni. Haluan jakaa etenpäin tätä tietoa, mikä on Suomessa uutta. Olen koonnut 10 viikon ravintokurssin, jossa pystyt helppojen lisäysten kautta puhdistamaan ja parantamaan ruokavalioosi ja nostamaan elämäsi uudelle levelille. Tieto ja sen soveltaminen on enemmän kuin helppoa.
"Löysin Ayurvedan perehtyessäni Itämaisten filosofioiden ravinto-oppeihin, mitkä vaikuttivat erittäin järkeenkäyviltä. Ayurveda oli hieman tuttu myös joogaamisen kautta. Ayurveda tuo elämäntapaan ja ravintopuoleen myös yksilöllisyys-aspektin. Kaikki ruoat eivät vaan sovi kaikille, olivat ne sitten kuinka terveellisiä tahansa. Ayurvedan kattava ravinto-oppi huomio ihmisen kokonaisvaltaisena yksilönä, jossa keho, mieli ja sielu toimivat tiiviissä yhteistyössä. Kehotyyppitestissä huomioidaan sekä fyysinen rakenne, psyykkiset että sielulliset tekijät. Testin perustella pystytään määrittelemään kehotyypille sopivat ravinto- elämäntapa- ja liikuntaohjeet. Olen itse noudattanut jo useamman kuukauden kehotyypilleni sopivia ohjeita ja voin sanoa olevani paljon tasapainoisempi."
"Lähdin Ayurvedasta innostuneena hoitajakoulutukseen Frantsilaan ja nyt olen alkanut tekemään sekä kehotyyppianalyyseja että ayurvedisia hierontoja. Olen saanut jo pienessä ajassa paljon positiivista palautetta analyyseista sekä tietenkin ayurvedisista, puhdistavista hieronnoista. Kokovartalohieronta on hyvin kokonaisvaltainen, tasapainottava ja kuona-aineista puhdistava. Pää- ja kasvohoito poistaa jännitystiloja, stressiä ja vaikuttaa hyvin syvälle. Lue lisää Ayurvedasta ja palveluistani lisää osoitteessa www.navadina.net. Toimin tällä hetkellä Pirkkalassa Tampereen vieressä. Tervetuloa sekä kurssilleni, kehotyyppitestiin että hoitoon!"
Katso aiheesta lisää:
www.navadina.net
blogini: www.quinoaa.blogspot.com
Ravintokurssi: http://www.navadina.net/Ravintokurssi.html
© Ruohonjuuri Oy, Salomonkatu 5, 00100 Helsinki, puh. (09) 445 465, fax (09) 446 417, info(at)ruohonjuuri.fi
