” Et voi epäonnistua tai tehdä väärin, voit vain oppia mikä ei toimi- ja mikä toimii!”

Julkaisemme ilolla Eevi Vepsän kirjoituksen, jonka luettuasi saatat hyvinkin oivaltaa sen, miten hommat saisi toimimaan entistä paremmin :)

Et voi epäonnistua tai tehdä väärin, voit vain oppia mikä ei toimi- ja mikä toimii!”

 Minä tunnustaudun entiseksi " emmä osaa tai pysty -ihmiseksi". Tunnustan myös ennen tyyytyneeni kaikkeen mihin olin tottunut -  oli kyse sitten terveydestä, hyvinvoinnista tai vaikka työelämästä. Ns. "metamallini" tykkäsi samankaltaisuudesta eli rutiineista ja kaikesta johon olin tottunut. Nykyään nautin edelleen tietyistä tavoista ja rutiineista mutta muistan ajoittain kysyä "toimivatko" nämä tavat, ajatukset, käytösmallit ja rutiinit, joita pidän yllä. Sillä itsehän me vastataan omasta toiminnastamme - tai toimimatta jättämisestämme. On helppo vähänkuin unohtua toimimaan aina totutulla tavalla.

Jotkut tavat toimivat -  jotkut taas eivät.  Joku ruoka-aine toimii - joku ei. 

 

Päätin itse, että laitan kalenteriini kuukausittaisen " Oman elämän tiimipalaveri-päivän". Sen aikana nautin jostain tunnelmallisesta kahvilasta, ja mietin itselleni vastaukset seuraaviin kysymyksiin:

- Mistä olen kiitollinen menneestä kuukaudesta?

- Mitä haluan kehittää, oppia jatkossa? ( tavat, tuntemukset, yms.)

- Onko minun hyvä tehdä jotain uudelleenjärjestelyä, poisjättää jotain turhaa ?

- Mitä haluan kokea tulevan kuukauden aikana? 

- Miten kehoni voi? Kuinka virkeä olen ollut, yms.?

- Palvelevatko tämän hetkiset tapani minua ?

- Mitä haluan antaa ympärilleni?

- yms., mitä mieleen tulee.

 

Muistan joskus kuulleeni jossain myyntiseminaarissa lauseen:

Some buy- some don't – so what- next!” Tämä lause jäi jotenkin mieleeni, ja sama asenne on toiminut minulle muillakin elämän osa-alueilla. Joku tapa tai ajatus toimii -  joku ei. Kannattaa ajatella ja toimia niillä toimivilla tavoilla :) Joku tykkää- joku ei. Joku ostaa- joku ei. Ja Eteenpäin!

 

Tiesitkö, että esim. Michael Jordan tekee pelin aikana yllättävän paljon virheitä? Tiesitkö, että menestyneimmät ja taitavimmat ammattilaiset ovat niitä, jotka ovat oppineet virheistään? Heillä on kullanarvoinen kokemus, siitä mikä toimii ja mikä ei. Heillä on uskomus, että he onnistuvat, oppivat ja menevät eteenpäin.

Onnellisimmat ja tasapainoisimmat ihmiset ovat usein niitä, jotka ovat kiitollisia saamistaan opeista ja kokemuksista. He eivät keskity ajattelemaan miten huonosti heitä on kohdeltu tai miten jonkun toisen olisi pitänyt tehdä jotain, eivätkä he koe olevansa väärinkohdeltuja. He tietävät, että ovat itse vastuussa onnellisuudestaan ja vaikka hekin kokevat muitakin tunteiden kirjoa, he tietävät että oppivat niistä, vaikka eivät juuri sillä hetkellä tietäisikään lainkaan, että milloin oppivat ja mitä.

 

Tiesitkö että voimme myös mallintaa strategioita ja ajattelua menestyneiltä henkilöiltä? Yhtälailla voimme myös mallintaa esim. jokaisen yksilöllisen toiminnan startegian. Esim. pelkoihin, stressiin ja muihin oireisiin tarvitaan ihan oma, uniikki tapansa - miten aivomme ne luovat. ” Luomme” nämä strategiat mm. mielikuvilla (kuvitellut ja muistetut), äänillä (sisäisellä keskustelulla ja muilla äänillä) ja kinesteettisillä tuntemuksilla.

 

Strategia joko palvelee - tai ei palvele. Kysymme usein asiakkailtamme ” miten teet sen?” ja lähdemme hakemaan juuri sitä, että minkälaisia tuntemuksia, ajatuksia ja mielikuvia kokijalla on, jotta kokemus on mahdollinen. Näitä strategian osasia voidaan helpostikkin muuttaa, taikka mallintaa.

Yleensä jos tiedostaa jonkun ei palvelevan strategiansa, se saattaa alkaa jo muuttumaan – aivot saavat lisää tilaa ja mahdollisuuksia ”kun oma kartta laajenee”.

Jos sinulla on joku tapa tai ajatus josta haluat eroon, miten sinä aiemmin ylläpidit tapaa , joka ei palvellut? Minkälaisia ajatuksia ajattelit, millaisia mielikuvia sinulla oli, entä tuntemuksia kehossa?

 

Miten sinä teet jotain hyvin? Millaisia ajatuksia, tuntemuksia ja mielikuvia sinulla on silloin? Voitko hyödyntää näitä jollain muulla osa-alueella? Entä voitko voimistaa niitä jotenkin.

Nämä ovat ns. submodaliteetteja joita muuttamalla muuttuu niin ajatuksen- tunteen tai toiminnan rakennekkin. 

Miten jonkun, jolla on esim. hyvä keskittymiskyky strategia tähän toimii?

Miten menestynyt myyjä ajattelee, toimii ja käyttäytyy?

 

Voimme myös mallintaa hyviä strategioita, tapoja ajatella muiltakin. Mallintamisesta Nlp on alunperin lähtenytkin, kun tutkittiin terapeutteja, jotka saavat erityisen nopeasti ja tehokkaasti tuloksia asiakkaidensa kanssa.

 

Mitä sinä teet erityisen hyvin?

" Each morning when you get up, you can either ask yourself: "I wonder what my day will bring," or "What do i choose to bring to my day?". The choise is yours." 

"The best way to achieve your outcome is to act as if you have already achieved it - live your dreams now and let reality to catch up. "

 Haluat ehkä tsekata mm. tammikuussa alkavan suositun painonpudotusryhmämme:  http://www.nlp-opisto.fi/hyvinvointi/p_aitoaenergiaa.php

Todellinen sijoitus omaan itseen ja aitoon energisyyteen :)

 Täältä löydät myös muut koulutuksemme ja aikataulumme: http://www.nlp-opisto.fi/hyvinvointi/aikataulut.php