Korvasäryt kyykkyyn!

Tässä luettavaksenne ravitsemusasiantuntija Hanna Skytän käytännön toimintavinkkejä sisältävä kirjoitus korvakipujen ennaltaehkäsystä ja luonnonmukaisesta hoidosta.

Kun aurinko paistaa, eikä pipoa muista aina laittaa päähän, voi korvatulehduksienkin riski yllättää helpommin. Korvat ovat saaneet huomiota mediassa myös välikorvan tulehduksien antibioottihoitojen tehokkuudesta – ja tehottomuudesta. Mikäli antibiootteja haluaa välttää, ja kokeilla ensin lempeämpiä keinoja kipujen taltuttamiseen ja oireiden poistamiseen, voi luontoäidin puoleen kääntymisestä olla apua.

Terve suolisto kyykyttää virukset

Välikorvan tulehdus tulee usein flunssan jälkitautina, ja on bakteerien ja virusten aiheutama. Koska virukset voivat elää ainoastaan ympäristössä, joka tukee niiden kasvua, todellinen hoito tulisikin olla antibioottihoitoa kokonaisvaltaisempaa – syiden hoitamista oireiden poistamisen sijaan. Monet antibiootit on tarkoitettu hoitamaan bakteerien aiheuttamia infektioita, ei niillä välttämättä ole tehoa välikorvantulehduksiin, jotka ovat usein systeemisiä luonteeltaan ja paranevat myös ilman antibiootteja. Antibiooteilla on myös monia haittavaikutuksia, kuten ripulia ja suoliston flooran tasapainon järkkymistä. Yksi antibioottikuuri saattaa suistaa lapsen suolistoflooran tasapainon raiteltaan jopa 1,5 vuodeksi. Samoin vaippaihottumat ja iho-oireet ovat yleisiä. Monesti lapset saattavat joutua myös lääkekierteeseen, kun tulehduksen aiheuttajat tulevat entistä vastustuskykyisemmiksi lääkeaineille.

Terve suolisto ehkäisee korvatulehduksienkin syntymistä, ja lapsen terveen suolisoflooran kannalta rintaruokinnan on osoitettu olevan erityisen tärkeää. Rintamaidosta lapsi saa tulehdusta lievittäviä immunoglobuliinejä ja lauriinihappoa. Myös kylmäpuristettu neitsytkookosöljy sisältää lauriinihappoa! Jatkuvien korvatulehdusten taustalla saattaa olla myös allergioita, joista maito, vehnä ja munat ovat yleisimpiä. Joidenkin tutkimusten mukaan jopa 93% jatkuvasti korvasäryistä kärsivät lapset ovat allergisia joillekin ruoka-aineille. Allergia on immuunijärjestelmän aktivoiva sairaus, joka hoitamattomana heikentää vastustuskykyä.

Limaa korvassa

Korvatorvi, jonka kautta välikorvassa oleva lima pääsee normaalisti poistumaan, yhdistää korvan nieluun. Monesti lapsilla korvatorvi on aikuisia pienempi ja enemmän vaakatasossa, joiden vuoksi liman poistuminen korvasta on heikompaa kuin aikuisilla. Tämän vuoksi lapset ovat usein myös herkempiä sairastumaan korvasairauksiin.

Korvien tuikkiminen, paksu tunne ja kuumottaminen ovat merkkejä korvatulehduksesta, mutta voivat viestiä myös korvan mekaanisesta vauriosta (iskun tms aiheuttamasta). Mikäli kyseessä on välikorvan tulehdus, jota usein luonnehtii myös korvan ”limottuminen”, on luonnollisia hoitomuotoja monia.

Jotta liman saisi poistumaan tehokkaammin korvatorvesta, kokeile esimerkiksi seuraavia kikkoja:

• Kuuma pullo pyyhkeeseen käärittynä korvan päälle. Korvatipat (ks ohje alla) tehostavat hoitoa.
• Hieronta: leukaluun ympäri,  korvan takaa alaspäin suuntautuvin vedoin kohti kaulaa. Sivellessäsi korvan edestä kohti poskea, paina kevyesti. Tämä edsitää korvanesteiden poistumista. Nesteden liikehdintä saattaa tuntua inhottavalta, joten paina kevyesti ja vain muutamia kertoja kerrallaan. Laventeliöljy on rauhoittava ja se myös edistää liman ja nesteen poistumista, koska se vaikuttaa positiivisesti imusolmukkeisiin. Sekoita muutama tippa laventeliöljyä esimerkiksi jojobaöljyyn ja käytä hieronnassa.
• Monet kylmät ruuat -maitotuotteet ja hedelmät – joita käytetään kesäisin kehon viilentämiseen, saattavat altistaa tulehduksille. Ne myös ovat limaa muodostavia. Älä anna lapselle mehua tai ruokia suoraan jääkaappikylminä 3 päivään sen jälkeen, kun tulehdus on mennyt.
• Korvaa maitotuotteet muilla kalsiumin lähteillä kuten pähkinöillä, siemenillä, tofulla yms (ei soijatuotteita  poikavauvoille ja muutenkin vähemmän lapsille), tummanvihreillä vihanneksilla jne.

Luonnolliset korvatipat

Valkosipuli on antimikrobinen, joten se taistelee sekä bakteereja että viruksia vastaan. Helpottaa tulehduksia.

Murskaa 1 valkosipulinkynsi ja lisää 1 rkl oliiviöljyä. Lämmitä hieman, siivilöi ja jäähdytä. Käytä pipetillä 2-3 tippaa per korva.

Älä käytä tippoja, jos korvasärkyä seuraa myös ajoittainen kuulonmenetys tai pumppaava tunne – nämä saattavat olla merkkejä, korvanosan, kuten tärykalvon, mekaanisesta vauriosta. (Tärykalvo voi rikkoutua kovasta äänestä tai iskusta, mikä voi johtaa kuulovaurioon. Tärykalvo pystyy kuitenkin uusiutumaan.  Lievää kipua ja tukkoisuuden tuntua korvassa voi aiheuttaa esimerkiksi välikorvaan kehittynyt alipaine jolloin tärykalvo vetäytyy sisäänpäin.)

Teksti: Hanna Skyttä